一：久坐不动会【憋坏宫颈】

　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不通畅，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，每到一小时就起来活动一下，可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　二：不可忽视【卵巢健康】

　　久坐不动还易导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖。

　　尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

　　临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。究其原因，这些病都与久坐有很大关系。还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。

　　三：【常见症状】要注意

　　子宫是一座守卫比较严谨的秘密“房子”，但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。如果突然发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多、异味、颜色异常时，这就是信号。

四：【爱护宫颈】改掉坏习惯

　　习惯久坐会导致血液循环不甚通畅几乎是人人都知晓的了，但更重要的是，久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。改掉久坐不动。

　　很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常会私自购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。切勿盲目使用阴道洗液。