月经量变少是怎么回事？如何让它恢复正常？

大姨妈向来都是女性身体的晴雨表，她的量多量少，延迟早到，都紧紧牵动着每位女性的心，同时还关乎着女性的生育大计。

有的朋友看到自己的姨妈量突然变少了

不禁担忧，是不是身体出了什么问题？

怎样才能让它变多呢？

下面我们一起来看看专家是怎么回答这个问题的吧！

首先，女性朋友们要学会了解自己的月经量是否正常。通常情况下，女性平均每次月经量为50~60 ml左右，不过您的经量在5~80 ml的范围内也算是正常的。

然而就算是这么说，很多人还是不清楚要怎样判断真实的月经量。其实也不需要这么较真，只要您的月经量和原来差不多，或者稍微有变化，就是可以放心的。只不过当减少得很明显，每天只有一点点血或一两天就干净这种情况，才需要引起警惕，及时就医。

月经量少有哪些原因导致？

卵巢产生的雌孕激素作用于子宫内膜，使其周期性生长脱落，内膜混着血液流出就形成了月经。月经量变少，也侧面反映了子宫内膜的变化。

当女性卵巢功能减退，甚至早衰、绝经，雌激素产生的量不够，子宫内膜就会长不起来，月经便会变少，周期延长甚至完全不来。这时您可以到医院做一下卵巢储备功能的评估，如果确实是这方面的问题，可以通过合理补充雌孕激素来解决。

某些内分泌疾病也会导致雌激素缺乏，这就需要进行甲状腺激素、雄激素、催乳素等相关的检测，明确病因，对症治疗。

口服某些短效避孕药也可能会让雌激素分泌减少，停药后一般可以自行恢复。

众所周知，频繁多次人流、刮宫，会对子宫内膜造成一定伤害，从而影响月经量。

其次，子宫内膜炎症也会损伤内膜，导致宫腔粘连。这种情况就需要用到宫腔镜手术，将粘连分开，再进行后续治疗，帮助月经恢复。

放置某些避孕环会导致子宫内膜局部孕激素增多，导致月经变少或者不来，但也不必过于担心，通常取环后即可恢复。

那么如何让月经量多一点呢？理论上来说，月经期间通过运动、喝酒等使血液循环加快的方法，是可以短期引起月经量多的，但好像没什么必要这样做？如果是疾病引起的月经量少，对症治疗才是当务之急；而对于并不明显的经量减少，女性朋友则无需过于紧张。