正常情况下，女性的平均自然绝经年龄在49岁左右，但如果40岁前卵巢功能就衰竭了，那就是卵巢早衰。

怀疑自己卵巢早衰的姑娘，先看看你有没有这3类症状：

月经量少，阴道不规则流血，月经淋漓不尽，尤其是35岁之前就出现了持续4个月以上的闭经。

卵巢功能减弱，就意味着雌激素分泌的减少，会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道及乳房的萎缩等低雌激素症状，也会有抑郁、焦虑等精神性的异常。

卵巢功能衰退当然也会影响生育能力，很多人都是因为不孕而查出卵巢早衰的。

紧急避孕药含有大剂量孕激素，长期服用会抑制排卵。特别是年轻人大量服用可造成卵巢早衰，导致提前闭经。此外，止痛药也最好少吃。

熬夜失眠会使卵巢的激素分泌功能失衡，引发卵巢早衰，甚至提前闭经；还会增加卵巢癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。

一般节食4天的女性，体内激素分泌就开始异常。但是肥胖也会影响卵巢功能，导致月经稀发，因此要合理控制体重。

此不良习惯会导致每月脱落的子宫内膜通过输卵管流到卵巢、直肠处，造成盆腔器官广泛粘连。其中80%的内膜组织会驻扎在卵巢上，逐渐形成囊肿。

久坐、坐姿不佳，可能引起慢性感染附件炎。对于子宫前倾或后屈的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛。