大姨妈颜色发黑千万别小瞧!

     现代女性的生活压力普遍都很大，因为平时都忙于工作忽视了照顾自己，常常出现月经不调等隐患，当看到月经期有月经发黑现象时，很多女性都会很担心，月经发黑是什么原因引起的呢？

     女性正常的经血呈碱性，色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。

     如果女性月经的颜色呈现为鲜红色、黑色、咖啡色等异常颜色，则都视为颜色异常。

月经发黑通常有以下几种情况

内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，从而引起经血颜色发黑。

流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成经血不能正常排出，长时间淤积体内，而造成月经颜色发黑。

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性子宫内经血不能顺利排出，而导致经血淤积，会造成月经颜色发黑。

或许很多人都没有想到在经期如果不注意护理，也是会导致月经发黑的，尤其是不注意经期卫生，在经期抽烟喝酒、不节制进行性生活的，熬夜过度劳累等，往往都会造成月经颜色出现月经发黑。

1.少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等;

2.注意经期远离性生活;

3.注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁;

4.要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤;

5.日常注意调理身体，多吃些补气血、温补食物，晚上泡泡脚，还可以喝点舒经茶调理。