预防妇科疾病应该多吃哪些食物呢？

女性不仅要照顾好家庭，同时还要兼顾事业，尤其是当了妈妈后，大部分心思都放在宝宝身上，殊不知一些妇科疾病也会悄无声息“侵袭”女性健康。这几种常见的食物能预防妇科疾病，要多吃哦。

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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