女性来月经期间要保持心情舒畅，可以听听喜爱的音乐，静静的休息或或者和朋友聊聊天要以积极、乐观的心态对待生活，避免暴躁，下面，禄劝无痛人流哪家好专家具体为您介绍：痛经患者的注意事项有哪些？

　　1、吃易消化的食物

　　多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。不要参加过重的劳动和剧烈运动。

　　2、月经期间要保证充足的睡眠

　　可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。

　　3、月经期间多喝温水

　　痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

　　4、经期前切勿碰冷水

　　在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水。推荐阅读>>>>>痛经会不会影响怀孕呢

　　5、避免情绪波动

　　沉重的思想负担，过分的忧郁沮丧，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化。

　　禄劝无痛人流哪家好提升患者预约服务，网站、QQ、电话咨询服务系统全面升级。免除您排队挂号的烦恼，随时满足您健康咨询、专家预约、术后访问等各种需求。优化院内就诊流程，全面考虑女性生理状况、心理因素、消费能力及其他就诊问题，满足患者的各种需求。一对一全程陪护。从术前检查，接受手术，到术后服务，一气呵成，更便捷，更省时，不影响工作、生活与学习。